SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem - nie orientuje sie za bardzo co jest na polskim rynku teraz

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 16:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aż jedzenie w gardle staje a nuta spoko co jest kuryva były cycki a teraz nie ma Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-24 21:32:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 21:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta co jest?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 16:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na przyszły cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko co jest pomiedzy ekto i endo to tzw. mezo ale są to mocno umowne podziały

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2011-05-26 12:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to najlepsze ćwiczenie na plecy , więc myślę że zacznę próbować małymi ciężarami na początku i wyrobie sobie technikę. Jakie poprawki wprowadził byś do mojego planu i co jest pomieszane? A obwód uda wpisywałem na podstawie starych danych, więc mogłem się pomylić , ale i tak głównie chciałbym skupić się teraz na nogach i barkach. które wg mnie [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 13:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC!!

    Post
    Doping

    Brałem kiedyś na cyklu homeo dostawowo i nic mi nie było. Jednak ja to ja a Ty to Ty. Trzeba było powiedzieć wprost co jest grane a nie zagrywać jak dzieciak Gość pewnie by coś innego wymyślił.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-05-26 14:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana cwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie pamietam z jakiejs strony. Zobaczylem cwiczenia mi pasuja i git. A co jest zly?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-05-26 21:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przełamujący zastój ramion i klatki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktoś kto ma głowe do tego? chciałbym plan z głownym naciskiem w klatce na dolną partie klatki. tak to reszta mam sztangi hantle maszyny ławki wyciągi wszystko takze to co jest w atlasie ćwiczeń to wszystko mam. Prosze o propozycje. a taki split 4x w tyg i 2x partia na tydzień to by mi bardzo pasował bo mi sie podoba cos takiego a nie robiłem [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2011-05-26 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie. Jeden zestaw, 4-6 ćwiczeń podstawowych. Z tem nadgarstkiem to byłoby dobrze iść na konsultacje do jakiegoś ogarniętego lekarza/rehabilitanta/fizioterapeuty aby zobaczył co jest grane tam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-05-27 18:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisałem przeciez co jest nie tak tematy podwieszone czytaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-05-27 21:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko , jaki rodzaj?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam już sposób , wypijam to co jest póznej dolewam jeszcze raz wody i wszystko schodzi bez lipy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-05-27 21:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW bez przysiadów i MC

    Post
    Trening dla początkujących

    najpierw zdiagnozuj co jest nie tak z odcinkiem lędźwiowym czy to nie przypadkiem wina błędnej techniki wykonania ćwiczen

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2011-05-27 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga pod przysiady

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Animaes, od paru dni szukam po internecie i powiem Ci tak ... Jeśli zamawiasz kompletną siłownie to jak najbardziej.Ja robię na marbo zakupy na całą siłownie, ponieważ mają taką opcje jak "zakup powyżej 1000 zł - przesyłka 100", co jest mega korzystne.Na allegro jednak nie mogę znaleźć u jednego użytkownika tak kompletnego sprzętu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2011-05-27 23:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat + Mass Up - zbiór pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    dude, stosujesz według braków w diecie a nie wg tego, co jest napisane na opakowaniu!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2011-05-28 00:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW+Trening

    Post
    Trening w domu

    [...] nicka, niestety na tym forum nie widac tekstow ani nickow na ktore sie odpowiada i z pamieci pisalem a ta omylna bywa. jesli chodzi o najlepszosc drogi to zalezy co jest celem i kto ma cwiczyc. dla niejednego bedzie on za ciezki na poczatku, albo z innej beczki jak ktos chce sile wzmocnic pod parkur to gimnastyczny jaki fred tu promuje [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2011-05-28 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe czy ty bedac pierwszy raz na tym forum wiedziales co jest piec

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2011-05-28 19:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • submission + mma / siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już bardzie skomplikowane treningi. Za to nigdy nie robiłem treningów typowo pod SW, a po zapoznaniu się z artykułem http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 ułożyłem coś co jest zgodne z artykułem. Proszę o ocenę treningu, czy ma to sens, czy dobrze dobrane a zaawansowanie i doświadczeni zostanie zweryfikowane po 1 tygodniu ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2011-05-28 19:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest, zabrakło ci nagle kontrargumentów?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2011-05-28 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    W ataku tak bo Guma potrafi sie dopasowac do kazdego zawodnika. Do kurka wysoka i szybko- ok. Dla idiego superszybka- nie ma problemu. w Panathinaikosie Samica mial problemy z przyjeciem co jest jego najwiekszym problemem. Dzis rewanz Francja - Włochy

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu planujesz treningi? I co jest złego w tłustym mięsie i rybach? Możesz zobaczyć jeszcze jak będzie przy oczyszczonej misce i regularnych treningach, albo robimy już rotację.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11265 Data: 2011-05-29 17:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)